Self-Healing.自我療癒
與親人告別,Saying goodbye to my loved ones.
Josephine YangSept 15,2022

又到了我最愛的季節,秋風漸起。隨著年紀漸長,越是戀著它的熱情不減,以及不逼人的涼意,淺淺。
過去的秋季,老是旅行。去年2021年秋季末,失去了直覺,標記著我在靈性的修煉上已經停滯了五年,是最驚嚇的旅程。
時光匆匆又是一年,2022年的秋季,是我人生當中重要的一年,自2021年末的甦醒與自省,探求再出發,這是,轉折的一季。
最近的我,時常讓那英與周傳雄在耳邊耳語,時間就把我拉回20年前,我陷在憂鬱症的那時候,雖然已是20年前,但一切都沒有忘記。每一個時光、每一個細節,都歷歷在目。讓我把時間再活一遍,倒帶再來一遍。同樣的音樂,卻也不同的心境。我不是我,我,也還是我。
有太多往事就別喝下太少酒精,太珍惜生命就別隨便掏心,
捨不得看破就別張開眼睛,想開心就要捨得傷心。
有太多行李就別單獨旅行,不能夠離開就不要接近,捨不得結束就別開始一段感情,想忘記就要一切歸零。
–周傳雄「忘記」
2022年我在兩個月內失去了兩個親人。最近我時常跟著音樂,就回到從前。想起小時候與家族的點點滴滴,想起小時候無憂無慮,一起在溪邊玩耍的那些時光,想起後來教書與哥哥一起在同一學校服務,卻沒有多花點時間與他聊聊,想起最後跟阿姨家出遊,竟然已經是九年前,我,到底錯過了那些?又錯過了多少?
這音樂一起,我就回到當初憂鬱症的那些日子,也就像想念失去的親人一樣,
他們都曾經那麼真實的存在過,曾經那麼緊密地跟我在一起過,曾經陪伴我那麼久、那麼真切。
在這日下午,才赫然發現憂鬱症也是我的親人了,儘管我現在離憂鬱已經遙遠,儘管我現在已經換了角色,也開始幫助他人脫離憂鬱,我當真不一樣了,但我也還是以前的那個我。
我還記得當初跟憂鬱告別的那段日子,努力的過每一天,卻也知道自己某個部分已經被抽離,自己已經跟以前告別,每天還是要努力適應這樣的不適應,這跟失去親人沒有什麼兩樣,就跟現在一樣。
我知道接下來,直到很久以後已經我會習慣了新的生活模式,想到失去,還是會難過,偶爾還是會哭,但也知道自己已經回不去了。
但我會在心底專為你們留下一個位子,專屬親人的位子,一如往常。
謝謝你們來過,陪伴我這麼久,那麼真切。
有你們真好,謝謝憂鬱症,謝謝親愛的阿姨,還有表哥。
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